สวนเกษตรอินทรีย์ กรุงเทพ เริ่มต้นจากการปลูกพืชผักสวนครัว เพื่อใช้เป็นวัตถุดิบในการปรุงอาหารและพืชผักสวนครัว สิ่งแรกๆ ของสวนเราก็คือ "ชะอม" จากนี้เรามาทำความรู้จักกับชะอมกันก่อนเลยครับ... ผักชะอม มีชื่อท้องถิ่นอื่นๆ เช่น ผักหละ (ภาคเหนือ) , อม (ภาคใต้) , ผักขา (ภาคอีสาน อุดรธานี) , พูซูเด๊าะ (แม่ฮ่องสอน) , โพซุย (กระเหรี่ยง) เป็นต้น ลักษณะของชะอม คือ เป็นไม้พุ่มขนาดย่อม มีถิ่นกำเนิดในแถบเอเชียตะวันออกเฉียงใต้และเอเชียใต้ ลำต้นและกิ่งก้านจะมีหนามแหลม ส่วนลักษณะของใบชะอมเป็นใบประกอบสีเขียวขนาดเล็ก มีก้านใบย่อยแตกออกจากแกนกลางใบ มีลักษณะคล้ายกบใบส้มป่อยหรือใบกระถิน ใบอ่อนมีกลิ่นฉุน ใบย่อยมีขนาดเล็กออกตรงข้ามกัน คล้ายรูปรี ประมาณ 13-28 คู่ ปลายใบแหลมขอบใบเรียบ ใบย่อยจะหุบในเวลาเย็น และแผ่ออกเพื่อรับแสงในช่วงกลางวัน ส่วนดอกชะดม มีขนาดเล็กออกตามซอกใบ มีสีขาวถึงขาวนวล สรรพคุณ 1.ช่วยต้านอนุมูลอิสระ เนื่องจากมีวิตามินเอสูง 2.ยอดชะอมช่วยลดความร้อนในร่างกายได้ 3.เป็นยาอายุวัฒนะ 4.ช่วยในการขับถ่าย ป้องกันโรคท้องผูก 5.รากชะอมนำมาฝนกินช่วยแก้อาการท้องอืด ท้องเฟ้อ ปวดท้อง และช่วย...